Δεν είναι συνηθισμένο ο προσωπικός σου γυμναστής να είναι η κόρη σου, πόσο μάλλον όταν αυτή είναι μικρότερη από ενός έτους.
Πάρτε ιδέες για ένα έξω από τα συνηθισμένα πρόγραμμα ασκήσεων και κάντε το κι εσείς πράξη παρέα με το παιδί σας. Ο MichaelStansbury από το Λέικλαντ του Τενεσί, πατέρας και γυμναστής στο επάγγελμα, αποφάσισε μια μέρα να γυμναστεί παρέα με την 6 μηνών κόρη του Lilly Ann, ακολουθώντας το δικό της, πρωτότυπο πρόγραμμα γυμναστικής, και την ίδια σε ρόλο καθοδηγητή.
Μπορεί το συγκεκριμένο πρόγραμμα να περιλαμβάνει κυρίως ασκήσεις εδάφους και push ups, αλλά όπως θα διαπιστώσετε οι ασκήσεις είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές και φυσικά…απόλυτα διασκεδαστικές.
Δείτε το αξιολάτρευτο βίντεο: The Lilly Ann workout - YouTube
var ytcsi = {gt: function(n) {n = (n || '') + 'data_';return ytcsi[n] || (ytcsi[n] = {tick: {},span: {},info: {}});},tick: function(l, t, n) {ytcsi.gt(n).tick[l] = t || +new Date();},span: function(l, s, n) {ytcsi.gt(n).span[l] = (typeof s == 'number') ? s :+new Date() - ytcsi.data_.tick[l];},info: function(k, v, n) {ytcsi.gt(n).info[k] = v;}};ytcsi.perf = window.performance || window.mozPerformance ||window.msPerformance || window.webkitPerformance;ytcsi.tick('_start', ytcsi.perf ? ytcsi.perf.timing.responseStart : null);if (document.webkitVisibilityState == 'prerender') {ytcsi.info('prerender', 1);document.addEventListener('webkitvisibilitychange', function() {ytcsi.tick('_start');}, false);}
Via
Πάρτε ιδέες για ένα έξω από τα συνηθισμένα πρόγραμμα ασκήσεων και κάντε το κι εσείς πράξη παρέα με το παιδί σας. Ο MichaelStansbury από το Λέικλαντ του Τενεσί, πατέρας και γυμναστής στο επάγγελμα, αποφάσισε μια μέρα να γυμναστεί παρέα με την 6 μηνών κόρη του Lilly Ann, ακολουθώντας το δικό της, πρωτότυπο πρόγραμμα γυμναστικής, και την ίδια σε ρόλο καθοδηγητή.
Μπορεί το συγκεκριμένο πρόγραμμα να περιλαμβάνει κυρίως ασκήσεις εδάφους και push ups, αλλά όπως θα διαπιστώσετε οι ασκήσεις είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές και φυσικά…απόλυτα διασκεδαστικές.
Δείτε το αξιολάτρευτο βίντεο: The Lilly Ann workout - YouTube
var ytcsi = {gt: function(n) {n = (n || '') + 'data_';return ytcsi[n] || (ytcsi[n] = {tick: {},span: {},info: {}});},tick: function(l, t, n) {ytcsi.gt(n).tick[l] = t || +new Date();},span: function(l, s, n) {ytcsi.gt(n).span[l] = (typeof s == 'number') ? s :+new Date() - ytcsi.data_.tick[l];},info: function(k, v, n) {ytcsi.gt(n).info[k] = v;}};ytcsi.perf = window.performance || window.mozPerformance ||window.msPerformance || window.webkitPerformance;ytcsi.tick('_start', ytcsi.perf ? ytcsi.perf.timing.responseStart : null);if (document.webkitVisibilityState == 'prerender') {ytcsi.info('prerender', 1);document.addEventListener('webkitvisibilitychange', function() {ytcsi.tick('_start');}, false);}
Via
